首 页 小雪
小雪，是农历二十四节气中的第20个。时间在11月22或23日，太阳到达黄经240°时，为小雪节气。
《月令七十二候集解》载：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》载：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”小雪节气的到来，意味着寒意越来越明显，开始进入雪花纷飞的寒冬。
小雪·三候
中国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
小雪·习俗
腌腊肉
民间有“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。
吃糍粑
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
晒鱼干
小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。台湾俗谚“十月豆，肥到不见头”，是指在嘉义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼”。
小雪·养生
防寒保暖要做好
小雪已是初冬季节，天气逐渐变得寒冷，是感冒的高发季。因此，小雪时节最重要的是御寒保暖，预防感冒。外出时要加强保暖，尤其是头部、脚部和腹部，多喝水，尤其是梨水和蜜水，加强锻炼、调整膳食、荤素搭配，规律生活，保持个人良好卫生。
早睡晚起
小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过凌晨1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。
想健康，多喝汤
冬季进补正是时候，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说，药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。
小雪·诗词
《小雪》
[唐] 戴叔伦
花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。
愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。
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