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跳皮筋是内蒙古满族女童喜玩的游戏之一。皮筋，俗称猴皮筋，多由自行车、汽车废内胎剪成细长条制成。玩时可3～5人一起玩，也可分甲、乙两组比赛。先由甲队两人将皮筋套在身上抻直，初以脚踝骨为起点，形成与人体同宽的两条平行线，随着乙队跳动的成功，逐步向膝盖、臀、腰、胸、肩、额头、双手举起等升级，每晋升1个高度，都必须完成规定的动作，否则视为失败，改由乙队的其他队员跳动。跳皮筋的基本动作主要有点、绕、掏、压、勾、摆、踩等。跳动时还需轻唱自编和流行的歌谣，如具有民族特点的有：“一朵红花红又红，阿玛是个老英雄，常年东征又西讨，挣下钱粮享太平。”乙队轮流跳完后，由其支撑皮筋，再由甲队从初始跳起。数轮后，谁先跳完谁为胜者。该游戏有利于锻炼女童腿脚和腰肢的柔软与灵活，有助于体质的增强，至今仍在城镇和乡村中流行。