首 页 谷雨
谷雨 节气由来
谷雨是春天的最后一个节气，取“雨生百谷”之意。此时气温升高，雨量增多，空气湿度加大，极适合谷类作物生长，是庄稼生长的最佳时节。谚语云：“谷雨前后，点瓜种豆”，这个节气是一个重要的播种时间。
谷雨 三候
中国古代将谷雨分为三候：“一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降于桑?！笔撬倒扔旰蠼涤炅吭龆啵∑伎忌?，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
谷雨 习俗
走谷雨
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。
赏牡丹花
“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花也被称为“谷雨花”，赏牡丹成为人们在谷雨时节重要的娱乐活动。
祭海
谷雨时正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。谷雨节也是渔民出海捕鱼的“壮行节”。
摘茶
谷雨采制的春茶，又叫二春茶。春茶滋味鲜活，香气怡人。所以谷雨这天人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
谷雨 养生
谷雨到时已是暮春，气候复杂，不过绝大多数地区都多大风天气，此时人体容易流失水分，抵抗力会随之下降，容易诱发、加重感冒与很多慢性病，及时补充水分尤为重要。一夜春眠之后，人体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生。喝水量以250毫升为宜。因此时气温仍较低，气候较为湿冷，所以人们还需要注意保暖。
在饮食上，要减少高蛋白质、高热量食物的摄入，适宜多吃具有祛风湿、舒筋骨、温补气血功效以及具有滋阴养胃、降压降脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥功效的食物，如参蒸鳝段、菊花鳝鱼、生地鸭蛋等。
谷雨 诗词
《谷雨》
[明] 方太古
春事阑珊酒病瘳，
山家谷雨早茶收。
花前细细风双蝶，
林外时时雨一鸠。
碧海丹丘无鹤驾，
绿蓑青笠有渔舟。
尘埃漫笑浮生梦，
岘首于今薄试游。
方志内蒙古 采编
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